Ein ruhiges, gelenkschonendes Bewegungsangebot für Erwachsene ab 60 Jahren, bei dem Kraft, Beweglichkeit und Gleichgewicht im Mittelpunkt stehen.
BarreSENIOR - Bewegung ab 60
BarreSENIOR findet in einer kleinen Gruppe statt, in angenehmem Tempo und mit klaren Anleitungen. Die Übungen unterstützen die Beweglichkeit im Alltag – unabhängig vom aktuellen Fitnesslevel.
Was dich erwartet
Gelenkschonende Übungen für Beine, Rücken und Körpermitte
Mehr Balance und Beweglichkeit im Alltag
Kleine Gruppen und persönliche Betreuung
Ruhiges Tempo & klare Erklärungen
Eine angenehme, herzliche Atmosphäre
Der Unterricht findet auf Deutsch statt.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Wann und wo?
Jeden Montag · 10:00 Uhr
FEEL THE BARRE
Bötzowstraße 26 · 10407 Berlin (Prenzlauer Berg)
Seit mehreren Monaten besucht bereits eine feste Gruppe regelmäßig diese Stunde.
Probestunde
Für neue Teilnehmer*innen ist eine kostenlose Probestunde möglich.
Bitte vorab anmelden, da die Plätze begrenzt sind.
